Три мифа о ПМС

ПМС — это состояние, которое возникает за несколько дней до начала месячных и сопровождается целым рядом неприятных симптомов. В частности, это могут быть раздражительность, слабость, головокружение, тошнота, перепады давления, отеки, боли в животе, вздутие и т.д. С проблемой ПМС регулярно сталкиваются миллионы женщин. А значит, она не может остаться без внимания.

Миф 1: ПМС не существует

Подобная точка зрения очень распространена не только среди мужчин. Некоторые женщины (которые пока не столкнулись с этой проблемой) тоже считают, что ПМС придумали истеричные дамы, для того чтобы оправдывать недостатки своего характера. Тем не менее даже самые отъявленные скептики готовы согласиться с тем, что у людей есть гормоны, которые оказывают определенное влияние на самочувствие.

Впервые о ПМС как о синдроме заговорили в 1931 г., когда в одном из неврологических журналов R. Frank опубликовал статью на данную тему¹. Он предположил, что состояние связано с избыточной выработкой эстрогенов в сочетании с низким уровнем прогестерона. Гормональный дисбаланс вызывает такие симптомы, как головная боль, задержка жидкости в организме, повышенная утомляемость и т.д.

Существуют и другие теории, объясняющие плохое самочувствие за несколько дней до менструации, — аллергическая, психосоматическая, а также теории гипер­адренокортикальной активности и увеличения альдостерона. Если о природе ПМС специалисты все еще спорят, то сам факт его существования уже не вызывает никакого сомнения. Вероятность возникновения данной проблемы с возрастом увеличивается. В 20—30 лет ПМС встречается примерно у 20% женщин. А после 40 — уже почти у половины². Приблизительно в 5% случаев симптомы настолько ярко выражены, что могут стать причиной снижения работоспособности³.

Миф 2: При ПМС женщины становятся злыми

Да, иногда женщины становятся злыми. Точнее, раздражительными. Но это происходит далеко не всегда. ПМС включает в себя целый комплекс самых разнообразных симптомов — психо­эмоциональных, нейровегетативных, обменно-эндокринных. Эта проблема у всех проявляется по-разному. Симптомы могут сочетаться между собой в самых разных вариантах. У кого-то просто болит голова, а кто-то ощущает еще и тошноту, повышение температуры тела, отечность лица и голеней. Одни женщины могут впадать в депрессивное состояние, а другие испытывают вспышки агрессии. Конечно, плохое самочувствие никак не способствует хорошему настроению. Но к подобным явлениям стоит относиться с пониманием. Тем более что продолжается это состояние недолго. И его вполне можно облегчить при помощи медикаментов. Например, используя правильно подобранный контрацептив.

Миф 3: ПМС нельзя вылечить, его можно только пережить

Поскольку проблема явно связана с менструальным циклом, одним из способов ее решения может стать выравнивание гормонального фона при помощи современных комбинированных оральных контрацептивов (КОК). Например, препарат, содержащий низкие дозы дроспиренона и этинилэстрадиола, оказывает свое действие путем подавления овуляции, сгущения цервикальной слизи, а также влияния на состояние эндометрия. Это помогает обеспечить контрацептивный эффект и снизить проявления ПМС. Циклические гормональные колебания становятся значительно меньше. Дроспиренон препятствует задержке жидкости в организме, за счет чего уменьшает отеки. Также этот компонент обладает антиандрогенной активностью. Это позволяет снизить выделение кожного сала, что ведет к уменьшению вероятности возникновения акне. Кроме того, антиандрогенное воздействие препарата помогает избавиться от раздражительности и перепадов настроения⁴.

Еще один компонент КОК, на который стоит обратить внимание, — левомефолат кальция. Это биологически активная форма фолата. Она усваивается лучше, чем фолиевая кислота. Фолаты играют огромную роль во множестве процессов, протекающих в организме. Без них невозможно нормальное функционирование центральной нервной системы. Фолиевая кислота усиливает выработку серотонина, положительно влияет на мозговые функции, способствует лучшему регулированию процессов возбуждения и торможения. Женщины, в организме которых наблюдается дефицит фолатов, склонны к разного рода проблемам психологического плана⁵. Таким образом, оральный контрацептив, содержащий дроспиренон и левомефолат кальция, способствует уменьшению симптомов ПМС⁵.

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
1 Курушина О.В., Мирошникова В.В., Барулин А.Е. Предменструальный синдром: неврологические аспекты // РМЖ. 2016. № 13. С. 866—869.
2 Зайдиева З.С., Прозоров В.В., Якунина Н.А. Предменструальный синдром: современные методы профилактики и лечения // Русский медицинский журнал. 2007. № 3.
3 Серов В.Н., Прилепская В.Н., Овсянникова Т.В. Гинекологическая эндокринология. М., 2004. С. 209—235.
4 Лекарева Т.М. Методы коррекции предменструального синдрома // Лечащий врач. 2007. № 10.
5 Гулиева Л.П., Юренева С.В. Предменструальный синдром: клиника, диагностика и терапевтические подходы // Медицинский совет. 2017. № 2.
6 Инструкция по применению препарата Джес®Плюс от 23.01.2018 г.
7 Фолаты в XXI в. вне беременности. Только доказанные факты / Под ред. В.Е. Радзинского. М., 2014.

L.RU.MKT.05.2018.0953