Зона комфорта. Как войти и как выйти

О том, что «пора наконец выйти из зоны комфорта», не говорит сегодня только ленивый. Но особенно эта тема близка современным женщинам: если мужчина имеет право немного расслабиться на диване после трудов праведных, то активной девушке непременно надо бежать после работы либо на курсы английского, либо на йогу, либо еще куда-нибудь. Словом, как нас предупреждал Михаил Жванецкий, «двигайтесь, дамы, вам грозит недвижИмость»...

Что это за зона

Обычно под «зоной комфорта» психологи подразумевают нечто привычное, безопасное, причем не только физически, а скорее — психологически. Это привычки, шаблоны, стереотипы, заблуждения. Зона, в которой «засыпаешь» и перестаешь управлять событиями. А любое непривычное даже маленькое действие заставляет «просыпаться» и переживать.

Секрет Фридриха Ницше: «Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как».

Однако тут есть нюансы, ведь профессиональные «зоны комфорта» у всех разные. К примеру, для одного фармацевта — это общение с покупателями, для другого — инвентаризация аптеки в полном одиночестве. И если этими вещами вы занимаетесь изо дня в день, «...