Объявляем осень сезоном стройности и красоты!

Лишний вес. Сколько проблем он доставляет женщинам! Причем не только тем, кто страдает ожирением и потому хорошо знает, что такое одышка во время прогулок или подъема по лестнице, избыточная потливость, опрелости. Даже несколько лишних килограммов при существующем культе стройности становятся причиной психологического дискомфорта. А если избыток веса переваливает за 10 кг, женщина может впасть в депрессию, махнуть на себя рукой, перестать следить за фигурой и весом и навсегда вычеркнуть себя из списка успешных и желанных. Между тем держать себя в форме и справиться с несколькими лишними кило, если уж они появились, значительно легче, чем бороться с ожирением.

По последним оценкам ВОЗ, избыточным весом в современном мире страдают примерно 1,5 млрд взрослых людей и 350 млн имеют ожирение различной степени выраженности. При этом женщины более подвержены угрозе накопления лишних килограммов, чем сильная половина человечества. В США проблема ожирения объявлена национальным бедствием – 2/3 населения этой страны страдают от избыточной массы тела. В России ситуация значитель...