Грыжа межпозвонкового диска: опасная, но излечимая

По данным разных исследователей, в зрелом возрасте остеохондроз беспокоит от 50% до 85% населения планеты, причем наблюдается отчетливая тенденция к «омоложению» этого заболевания. Причина проста и очевидна: сидячий образ жизни при неправильной осанке и недостаточно развитом мышечном корсете. Долгое время изменения в позвоночнике могут развиваться незаметно, но в один не самый прекрасный момент человек неправильно берется поднимать тяжесть, поворачивается в наклоне, чтобы до чего-нибудь дотянуться, просто долго едет по плохой дороге – с неизбежными рывками и вибрацией – и вдруг внезапно спину «простреливает»... Очень часто такой внезапный болевой приступ становится первым симптомом тяжелого и, увы, очень распространенного осложнения остеохондроза позвоночника – грыжи межпозвонкового диска.

Что происходит с дисками

Межпозвонковый диск, вопреки довольно распространенному убеждению, отнюдь не является единым «кусочком» хрящевой ткани, довольно свободно вложенным между позвонками. Иногда можно услышать о смещении диска, в результате которого ущемляются нервы, и обычно при этом в воображении представляется именно выход цельного хряща со своего места: достаточно лишь вставить диск на место – и все пройдет... Увы, все не так просто.

Каждый  межпозвонковый диск состоит из 2 частей – фиброзного кольца, плотной хрящевой оболочки, и пульпозного ядра, желеобразного содержимого диска. Ядро служит амортизатором вертикальных нагрузок и толчков, фиброзное кольцо поддерживает форму диска и служит «шарниром» в межпозвонковом суставе. При нагрузке вдоль позвонка на сжатие высота диска может уменьшаться на 1–2 мм, при растяжении позвоночника или в покое – увеличивается на 3–5 мм. При движениях происходит постоянное изменение формы и размеров дисков – нормальные, физиологические выпячивания при сгибании и разгибании позвоночника, не перекрывающие позвоночный канал и не сдавливающие нервы.

Однако с возрастом состояние тканей диска меняется: ядро становится более плотным, оболочка – менее упругой, склонной к образованию под нагрузкой трещин и расслоений, да и к исходной форме после смены нагрузки она возвращается хуже. При этом длительное сидение без движения способствует уплощению дисков: мышечный корсет в этом случае расслаблен, и вес нашего тела постепенно сдавливает позвоночник. Если сидеть все время с идеальной ровной, ...