Большие люди

Традиционно русские красавицы отличались статью и дородностью. Времена изменились, и идеал женской красоты сильно убавил в весе. Русским красавицам пришлось похудеть и они стали покорять мир своей стройностью и изяществом. Но с приходом в нашу жизнь многочисленных фаст-фудов соответствовать не только идеалу, но даже физиологическим весовым нормам становится все труднее.

В борьбу с лишними килограммами все чаще приходится вступать не только женщинам, стремящимся приблизиться к идеалу, но и мужчинам, озабоченным не столько своим внешним видом, сколько сохранением здоровья.

Например, гипертония – бич всех людей с избыточным весом. Помимо нее, лишние килограммы лежат в основе таких проблем, как атеросклероз, являются факторами риска развития инфаркта и инсульта. Спутниками ожирения нередко бывают сахарный диабет, гормональные нарушения, заболевания ЖКТ, печени и почек. Особенно остро от избыточной массы тела страдают суставы и позвоночник. Год за годом они выдерживают вес, на который попросту не рассчитаны!

«Об этом я подумаю завтра»

Эту фразу стройной Скарлет О’Хара лучше вычеркнуть из лексикона полных людей, ведь если продолжать вести тот же образ жизни, заготавливая впрок отложения на бедрах, животе, ягодицах, завтра их вес может увеличиться еще на пару-тройку килограммов. И нужно помнить, что если вес сильно превышает норму, то начинать усиленно заниматься физкультурой или ...