Смена работы: как влиться в новый коллектив

Аптекарь (А): Светлана Юрьевна, смена работы – это неизбежный стресс. Как быстрее адаптироваться на новом рабочем месте?

Светлана Захарова (С.З.): Да, новая работа, как и любые другие серьезные изменения в жизни, всегда бывает источником стресса и переживаний. Нужно быть готовым к тому, что на психологическую адаптацию, привыкание к новым требованиям и новому коллективу может уйти немало времени и сил.

А: Можно ли ускорить или облегчить процесс психологической адаптации?

С.З.: Быстрее адаптироваться в новом коллективе помогут следующие советы.

Совет 1. Постарайтесь произвести на новых коллег хорошее впечатление.

Выходя на новую работу, важно с самого начала произвести на коллег и руководство хорошее впечатление, поэтому первый рабочий день на новом месте нужно спланировать особенно тщательно. Самое главное – не опаздывать! Проверьте заранее, сколько времени вам потребуется на дорогу от дома до работы, и постарайтесь прийти за 5–10 минут до начала рабочей смены. Очень важно продумать свой гардероб: в первый рабочий день нужно одеться сдержанно и скромно. Познакомившись с новыми коллегами, обратите внимание на их одежду, макияж, стиль общения и изначально постарайтесь не выделяться – проявить свою индивидуальность вы сможете в будущем, когда полностью адаптируетесь в новом коллективе.

Совет 2. Будьте сдержанны.

Будьте готовы к тому, что новые коллеги проявят к вам интерес и начнут задавать личные вопросы. Отвечайте на них спокойно, но сдержанно: не следует в день знакомства выкладывать все подробности своей биографии и личной жизни. Для начала ограничьтесь только общей информацией: о семье, детях, рай...