Утомленные отсутствием солнца

Подумать только – еще каких-то 3 месяца назад мы изнывали от жары, кондиционеры в торговом зале работали на полную мощность, а почетное место на аптечных полках занимали средства от солнечных ожогов и защитные кремы от ультрафиолетового (УФ) излучения. А сейчас, в преддверии зимы, основной контингент посетителей аптек составляют бледные, уставшие, истосковавшиеся по солнцу за несколько месяцев осенней непогоды взрослые и дети. Чем грозит длительное отсутствие воздействия УФ-излучения и чем мы можем помочь человеку с явными признаками солнечного голодания?

Симптомы:

• повышенная утомляемость, вялость, ощущение недосыпания (даже при нормальном режиме сна);
• замедление умственных и физических реакций на фоне общей нервозности и повышенной раздражительности;
• предрасположенность к сезонным заболеваниям (ОРВИ, гриппу), затяжное их течение, долгий период восстановления;
• частые обострения имеющихся хронических недугов.

Факторы риска:

• проживание в северных районах страны и...