Наталия Антонова делится рецептом повышения иммунитета

Наталия Антонова – актри­са. Родилась 12 марта 1974 г. в Москве. В 1997 г. окончила Высшее театральное училище им. Щукина, художественный руководитель курса – М.А. Пантелеева. С 1997 по 2012 г. – актриса Мос­ковского драматического театра им. Н.В. Гоголя. С того же года снимает­ся в кино, дебютировав в фильмах «Учительница первая моя, или Мальчишник по-русски» и «На заре туманной юности». В кино Наталия Антонова сыграла уже более 40 ролей, наиболее известные из них в фильмах «Не было бы счастья», «Время собирать», «Любить нельзя забыть», «Уравнение любви», «Райский уголок» и др.

• В сериале под названием «Любовь императора» Наталия сыграла княжну Екатерину Долгорукую, любимую Александра II. Для роли ей приходилось надевать шикарные костюмы, в которых поначалу ей было трудно ходить. Ноги постоянно путались в пышных юбках, и Антонова падала. В одной из сцен одежда мешала Наталии сесть в карету. В результате было сделано 6 дублей.
• После рождения 3-го сына Наталия Антонова весила 78 кг, при том что ее обычный вес – 54 кг при росте 172 см. Через 4 месяца после родов ее пригласили в проект «Танцы на льду. Бархатный сезон». За полтора месяца тренировок Антонова похудела на 17 кг!
• Чтобы быть в хорошей форме, Наталия каждый день начинает с 20-минутной пробежки, затем делает зарядку. По ее словам, чтобы у женщины были красивые ноги, ей надо делать 100 приседаний в день. Кроме того, Наталия ходит в фитнес-зал, когда есть время, и по выходным плавает в бассейне.
• Рецепт десерта от Наталии Антоновой для укрепления иммунитета.
  Берем по полкило кураги, чернослива, грецких орехов, изюма без косточек и жидкого меда. Сухофрукты промыть и вместе с орехами прокрутить в мясорубке. Смешать с медом, поставить в холодильник и каждый день съедать по 1–2 ч. л.