Лицо – зеркало… стресса!

Перефразируя известнейшее выражение: «лицо – зеркало души», можно со всей ответственностью заявить, что «лицо – это зеркало души, которая не должна уходить в пятки при столкновении со стрессами!»

Все на лице написано!

Вообще-то, лицо – это, пожалуй, не только самая открытая часть тела, но еще и самая откровенная! Давно подмечено, что у многих людей «все на лице написано»: радость и горе, удивление и страх, грусть и печаль, тревога и паника, неуверенность и счастье, как и любая озабоченность процессом работы, как и практически любой мыслительный процесс.

Вглядитесь внимательнее в свое отражение в зеркале или понаблюдайте за лицами окружающих вас людей, и вы увидите, как у вас (или у них) морщится кожа на лбу, как хмурятся и сходятся к переносице брови, образуя складку (которая через определенное время вполне может «перерасти» в морщину), как изменяется даже размер глаз. Вы можете обнаружить, что бессознательно сжимаете или, наоборот, растягиваете или надуваете губы либо оттопыриваете одну из них. Или как на ваших скулах от внутреннего напряжения начинают играть желваки.

Увидев и осознав это, вы поймете, почему практически любой эмоциональный стресс и почти любое «трудовое напряжение» способны оставлять после себя чувство тяжести или даже боли в голове. Они возникают потому, что более половины всех нервных окончаний находится именно в области лица и головы! И неумение вовремя снимать напряжение с лицевых мышц (как и с мышц апоневроза, которые расположены между кожей головы и костями черепа) приводит не только к образованию морщин, но и к возникнов...